Outils pratiques

L'enfant et ses besoins émotionnels.

Outre la sécurité physique, les enfants ont besoin de sécurité émotionnelle pour avoir confiance dans le fait que le monde est un endroit accueillant. Les actions et réactions des parents contribuent énormément à ce qu’un enfant se sente en sécurité ou non sur le plan émotionnel. Quand les parents apprennent à voir les choses du point de vue d’un enfant, à renforcer le lien parent-enfant chaque fois que possible et à créer un espace permettant de nourrir la famille dans son ensemble, les enfants se sentent détendus et libres pour explorer et apprécier le monde qui les entoure. – Sura Hart et Victoria Kindle Hodson

Voir les choses du point de vue de l’enfant

• Comprendre les stades de développement (cognitif, moteur, émotionnel)

•  Adopter le point de vue de l’enfant sur une situation en particulier (ses émotions, ses motivations)

• Accepter la personnalité et les aspirations, les centres d’intérêt de l’enfant

• Accepter l’enfant de manière inconditionnelle (“je t’aime tel que tu es”)

Gérer ses émotions

• Apprendre à l'enfant à gérer ses émotions

Les émotions sont des messages envoyés par le cerveau pour nous dire si la situation dans laquelle nous sommes nous convient ou non...

En effet, lorsqu’un enfant est en contrôle de ses émotions et qu’il parvient à en gérer l’intensité, cela lui permet de mieux réagir aux différentes situations de la vie. Une bonne gestion des émotions est associée au maintien de bonnes relations avec les autres, à une meilleure gestion des conflits ainsi qu’à la réussite scolaire.

Faire découvrir et nommer les émotions

Pour pouvoir mieux définir ce qu'on ressent, il est important de connaître les options :-)

En expliquant d'abord les différents émotions, cela permettra aussi à ton enfant à définir ce qu'elle/il ressent.

Cela peut être une bonne manière pour ouvrir la communication.

L'écoute active

L'écoute active peut être un bon moyen pour que notre enfant réalise qu'on l'entend et que ce qu'elle/il nous partage a été pris en considération.

Cela permettra que ton enfant se sente aimé et que son point de vue est important pour nous.

Attirer l'attention sur le positif

Parler avec bienveillance à son enfant, sans élever le ton et sans emportement lui offre un modèle de communication positif. Si vous estimez avoir commis une erreur, n'hésitez pas à vous excuser auprès de votre enfant. Vous lui apprendrez ainsi que vous aussi vous pouvez, tout comme lui, vous tromper.

Mais aussi, relever le positif qu'elle/il fait et les forces qu'elle/il a plutôt que les points faibles.

Cela lui permettra de se sentir en confiance pour en faire d'avantage et même pour essayer des choses qui lui font peur/peur d'échouer.

D'un autre côté, en devenant meilleur dans ce qu'elle/il est bon, on pourra peut-être y décourir un vrai talent ! :-)

Différentes méthodes

Pour l'enfant, parfois c'est plus facil de s'exprimer par l'art, le dessin, la peinture.... 

L'enfant a besoin de s'ennuier par moment. Pourquoi? Afin de pouvoir développer sa créativité, stimuler son imagination, découvrir de nouvelles choses.

Voici quelques exemples de vidéo que tu pourras trouver sur YouTube pour t'inspirer et te donner des idées.

Livres

Trouve dans une librairie, online ou emprunte dans une bibliothèque.

Apprends et enseigne à ton enfant

App-CONNECT - parce que nous avons tous un passé et des défis dans la vie.

Sa fondatrice a décidé de créer cette application pour que tout le monde puisse traverser les moments difficiles en étant connecté!
www.app-connect.org 

UN ENFANT QUI SE SENT BIEN

SERA UN ADULTE ÉPANOUI