Utilises des produits naturels, doux. Sans excès.
En droguerie, poses tes questions et reçois les conseils de l'expert.
Étant moi-même droguiste de métier, je ne peux que te recommander d'y aller pour trouver des alternatives naturelles pour ton bien-être et ta santé.
En droguerie, tu recevras des conseils et jusqu'à 12'000 produits et articles pour la santé, remèdes naturels (tisanes, teintures de plantes, spagyrie...), soins personnels et cosmétique, produits diététiques, entretien ménager et de nombreux autres articles (cadeaux, produits techniques etc.).
Quelques informations supplémentaires sur le métier de droguiste en Suisse ici. (auf Deutsch)
Soigne ton corps de manière douce et naturelle.
Prends le temps de te détendre, de relaxer les muscles, de réapprendre à écouter ton corps...
Respires profondément
Dors suffisamment et paisiblement
Évites les appareils électroniques avant d'aller te coucher
Prends du temps dans la nature
Lis un bon livre